Bryd optakten

Du kan selv gøre noget for at bryde den psykiske optakt - og det er vigtigt, at du gør noget tidligt, da det bliver sværere og sværere, jo mere det udvikler sig.

Du skal mærke efter og reagere på en fornemmelse af, at noget er galt.  Lyt til din intuition, så du kan nå at handle, inden volden opstår - fx ved klart at fortælle, hvor dine grænser går.

Kan jeg lide det, der sker, eller kan jeg ikke lide det? Stol på din personlige oplevelse her og nu. Og hold fast i din ret til at sige fra, uanset hvad din kæreste eller andre mener.