Skab afstand

Det bedste, du kan gøre, når dit forhold udvikler sig skævt, er at skabe afstand til din kæreste - både psykisk og fysisk. Hvis du holder afstand, kan han/hun ikke begå vold mod dig.

Der er stærke og svage måder at udtrykke afstand på; det kan gøres med øjne, ord og kropssprog.

Læg ikke ansvaret for dit forhold over på din kæreste eller andre mennesker. Tag en aktiv rolle i dit forhold og gør noget for, at du bliver hørt og respekteret.

For at handle på din mavefornemmelse, må din selvopfattelse være i orden. Den må bunde i, at du holder af dig selv og er bevidst om, at du har ret til at give udtryk for dine følelser og ønsker.